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早餐吃腻的三明治

2020-01-08 13:27 来源:邳州美食网

汉堡肉(鸡肉)的做法

早餐吃腻的三明治,可以利用鸡绞肉做出美味的汉堡肉,偶尔变换一下口味也不错

早餐吃腻的三明治

,再加上食安问题,自己做得健康又不失营养.

材料

鸡绞肉150克

洋葱一颗

葱少许

盐适量

黑胡椒适量

牛奶30克

中筋面粉35克

做法

1 将所有的材料放一起搅拌.

2 煎肉排很重要的是,要等一面煎的差不多有金黄色时再翻面,不然会散掉喔!

3 我是用汤匙舀一匙放下去煎的,并没有揉成团在放下去煎,所以形状上面是很随意的.

4 完成!!

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